Gdzie poprawisz wytrzymałość? Na lądzie. Gdzie poprawisz siłę? Na lądzie. Gdzie poprawisz technikę? Na lądzie. Gdzie nauczysz się rywalizować? W wodzie. Giennadi Tourecki Nie ma jednej odpowiedzi na pytanie: jaki…
Postanowiłem napisać o Wełtawie z kilku powodów. Po pierwsze jest to czysta i duża rzeka w Europie Środkowej. Praktycznie nigdzie nie spotkałem się z zakazem pływania po niej (może z…
Happening Zimowa wersja dnia klapek - promująca jedyne słuszne obuwie...
Co może podpowiedzieć nam A. Jean Ayres? W nauce i doskonaleniu pływania kluczowa jest nauka utrzymywania prawidłowej pozycji w wodzie. Ćwiczenie ruchów napędowych rąk i nóg czasami jest bezproduktywne, ponieważ…
Kochamy wody otwarte i zimne. Zwykle czas na pływanie znajdujemy wieczorem, albo wcześnie rano. Często więc wchodzimy do wody po ciemku. Towarzyszy temu pewien dyskomfort, który później, po kilku minutach…