Co może podpowiedzieć nam A. Jean Ayres? W nauce i doskonaleniu pływania kluczowa jest nauka utrzymywania prawidłowej pozycji w wodzie. Ćwiczenie ruchów napędowych rąk i nóg czasami jest bezproduktywne, ponieważ…
Dowiedz się więcej
Kochamy wody otwarte i zimne. Zwykle czas na pływanie znajdujemy wieczorem, albo wcześnie rano. Często więc wchodzimy do wody po ciemku. Towarzyszy temu pewien dyskomfort, który później, po kilku minutach…
Dowiedz się więcej
Viktoria mieszka w San Lorenzo nad rzeka Paraną. Parana jest drugą po Amazonce, najdłuższą rzeką Ameryki Południowej. Jej źródła znajdują się w Brazylii, płynie przez 4880 km, by w końcu…
Dowiedz się więcej
Jako fizjoterapeuta niemowląt i małych dzieci, na co dzień borykam się z problemami napięcia posturalnego i kontroli tułowia u najmłodszych. Intrygujące jest spojrzenie na dzieci i dorosłyc uczących się pływać,…
Dowiedz się więcej
Wybrane aspekty treningu dla zaawansowanych pływaków zimowych. Przez zawodnika zaawansowanego, rozumiem pływaka, który bez problemu może przepłynąć 2-4 razy w tygodniu około kilometra w w wodzie poniżej 5ºC. Opieram się…
Dowiedz się więcej
